老實說！這禮拜我是靠醫生開的安眠藥才能入睡的，
因為這週五辦了一個少年暑期山訓活動，我是承辦人。
所以最近睡前只要一閉上眼睛，滿腦子都是山訓的畫面
遊覽車要怎麼承租啦？保險要怎麼弄比較快啦？流程要怎麼規劃啦？會不會下雨啦？海報、隊旗要怎麼做啦？少年作業要怎麼設計啦？要怎麼鼓勵少年勇於挑戰？經費要怎麼核銷啦？往後成果報告和新聞稿要怎麼打啦？、、、白天即使完成上述工作，到了晚上仍會想：我做的夠不夠好？
加上這個月家裡的事，還有爆開來的業務量，搞得自己用腦過度，腦波跳太HIGH，停不下來，每晚到隔天3點才睡得著，持續好幾天！最後接近山訓的這一週實在失眠到自己受不了，每天眼皮紅腫，甚至右上眼皮跳了三天，最後乾脆直接找醫生開安眠藥才得已擁有好眠。
這個活動在昨日有64位少年，加上工作人員26人，共有90人參加。
辦理完報到、團體保險及香菸代為保管、、、等之後，9:30左右分別搭乘二輛遊覽車出發前往，沿途欣賞大溪風光與慈湖之山明水秀，並沿北橫公路迤邐前行，11：00到達救國團復興青年活動中心附設霞雲探索教育基地， 因為時間稍有拖延，因此不進行場地介紹，直接展開烤肉活動，我們那一組沒有用噴槍便一下子生火成功，而且不管烤什麼食材，都一下子就熟了，偶而也跑去品嚐 其他少年烤肉的成果，中午時天空微飄雨絲，卻不影響大家的興緻。（其實當時我超擔心會下雨的，近來氣象報導一直說這幾天會有午後陣雨）
在活動策劃時，我便和救國團霞雲探索教育基地的人員溝通後，
我們以山訓的費用（550元），使用三個山訓項目和一個高空設施項目（780元），算是一種殺價。
總共有四關：單索吊橋、雙索吊橋、高空垂降和跳躍擊球。
此活動參照BBM模式(Benefits-based management activity planning model)設計一系列計畫性冒險關卡（Project Adventure）， 協助無法適應傳統教室與書本學習的青少年，能走出教室，參與戶外正當休閒活動，並跳脫傳統以好玩、趣味取向的設計，明確訂出目標，規劃活動中的每一挑戰關 卡所欲帶給少年的觀念，尤其以提昇個人自我肯定效能、樂觀積極面對挫折、問題解決能力、、、等為目標，以期提高少年遭受現實挑戰時的復原力，以達預防或矯 正少年偏差行為、降低少年犯罪率的效果。
此種教育訓練模式源自英國，發展於美國，九○年代引進台灣。在專業的訓練員帶領、高度能量的冒險活動及情境的塑造、經驗的分享下，使參與成員自我勇氣覺察、產生改變的決心、突破自我極限，以達到潛能開發、促進自我成長的目的。
活動集合時，將全體少年分為四個隊伍：「勇氣隊」、「福氣隊」、「元氣隊」、「爭氣隊」。並鼓舞各隊少年：「征服畏懼、建立自信最快的方法就是：『去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。』」
而每關開始前，各領隊先問問有無對高度比較不害怕、自願接受挑戰的少年？只要初期挑戰成功者變多，接下來便能帶動氣氛，使後面還沒挑戰的少年比較有挑戰的勇氣。
各關設計皆有背後含意，例如單索吊橋在距離地面12米、還未踏出第一步前，挑戰者心理是很恐懼的，但就在踏出騰空的第一步後，恐懼開始消失，取而代之的是興奮。順著鋼索緩緩滑下的同時，還可仰看藍天白雲，俯瞰竹林山水。本關帶給挑戰者的觀念是：「再短的路，不邁開雙腳也無法到達。」
←志工阿亮
（呼！這關我也有玩，終於可以體會拍電影的武替或明星多辛苦了！）
隨著繩索緩緩滑下，可以感覺到風從臉龐邊輕拂，回到地面後，對自己更加有信心了！
雙索吊橋距離地面4.5米，更下方還有山谷，挑戰者必須腳踩一條鋼索，手扶另一鋼索緩緩通過。此關讓少年瞭解：「再長的路，一步步也能走完。」
高空垂降挑戰者要腳踏牆壁，手抓繩索，身上套有垂降用護具，從7米高之處開始垂直降落到地面。此關使少年學習：「人之所以能，是相信能。只有1條路不能選擇—那就是放棄的路；只有1條路不能拒絕—那就是成長的路。」
看著教練比較不會怕喔！
跳躍擊球挑戰者得先爬上8.5米長、並立在12米 高斜坡邊的木柱上，再往下一躍，拍擊前端1米 遠、懸掛在空中的球，之後由教練拉著緩緩降落到地面。此關挑戰少年的情緒反應比較強烈，通常我一開始會先問問少年有無自願挑戰？或是曾玩過「自由落體」、「大怒神」、「高空彈跳」，對高度沒在怕的？
並建議挑戰少年試爬看看，當木柱爬到一半，若覺得不行便不勉強。不過大部分少年皆勇敢的接受挑戰，向前跨出第一步，成功過關。
雖然也有少數少年爬到一半選擇放棄，但仍受到許多鼓勵，告訴他能透嘗試已經很不容易了。此關理念為：「失敗是什麼？沒有什麼，只是更走近成功一步；成功是什麼？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。」
因為柱子立在一個山坡邊緣，所以爬到頂端大約有20米高的視覺效果。
實際活動後，這一關教練說，他第一次看見像我們的少年這樣勇敢的，許多少年一下就爬到木柱頂端，不但用手拍球，有的試著用腳踢成功，還有用頭頂球成功。可說勇氣可嘉！
不過，回到地面後，他們還是說很恐怖！但很高興自己去嘗試了，而且還成功了！
我很高興大部分少年都勇於挑戰，而且最後獲得成功，看見他們成功後的喜悅，我覺得之前的一切努力都是值得的！
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